Vi vet at godt arbeidslys øker effektiviteten og reduserer tretthet.
Dårlig arbeidslys gjør at man fortere blir sliten og mister konsentrasjonen - men hva er riktig arbeidslys?
Huskeliste for god belysning på hjemmekontoret:
-
God generell belysning i hele rommet
-
Godt og sentrert lys ved arbeidsbordet
-
Innfallsvinkel på arbeidslyset bør være fra motsatt side av hånden du skriver med
-
PC-skjermen plasseres bort fra innfall av dagslys
-
Lys opp vegg bak PC for å minske kontrastene
- Lyskilden til arbeidslyset bør være omtrent på høyde med blikket, og lyse direkte opp arbeidsområdet
Tips til lyssetting for hjemmekontoret
En god arbeidsplass krever gode lysforhold. God generell belysning i taket er et godt utgangspunkt. Kombiner det gjerne med en tradisjonell arbeidslampe med lang, regulerbar arm og skjerm gir best arbeidslys på skrivebordet.
Du bør unngå at du selv skygger for lyset når du jobber. Lyset skal komme fra motsatt side av hånden du skriver med. PC skjerm bør plasseres bort fra vinduer og direkte innfall av dagslys, slik unngår du blending og forstyrrende kontraster på skjermen.
Et lys bak skjermen skaper mindre kontraster og er mer behagelig for synet.
UTVALGTE FAVORITTER TIL TAKET
Velg riktig arbeidslys
UTVALGTE FAVORITTER TIL SKRIVEBORDET
Arbeidslys med gulvlampe
Lampen må ikke nødvendigvis stå på bordet
Husk at du også kan få godt arbeidslys ved å bruke en gulvlampe som gir sentrert lys. På denne måten slipper du forstyrrende elementer på skrivebordet, og gulvlampen kan flyttes etter behov.
Velg med fordel en gulvlampe som kan vinkles/justeres etter ønske, og som gir nok arbeidslys samtidig som den ikke blender.
Utvalgte favoritter til gulvet
Skrivebordslamper
Velg en skrivebordslampe med regulerbar arm slik at du kan vinkle lyset etter behov.